孕婦可以適量吃檸檬。檸檬富含維生素C，有助于提高孕婦的免疫力，同時可以中和自由基，抑制體內(nèi)炎癥，促進新陳代謝從而延緩衰老，減輕懷孕后的色斑。此外，檸檬也可以促進消化，增強食欲，緩解孕吐。但是需要注意的是，檸檬偏酸性，過量食用可能會刺激腸胃，引起胃痛或腹瀉。因此，孕婦在食用時應(yīng)注意適量，可以根據(jù)個人情況少量飲用檸檬汁或者做菜時作為輔料。
