你好，我覺得飯前吃最好，阿膠藥用時(shí)一般用量為三至九克，宜飯前服用；具體用量要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)情況來定。      因?yàn)闁|阿阿膠性質(zhì)比較平和，且藥食兩用，是適合細(xì)水長流長期服用的一種滋補(bǔ)品，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個(gè)很好的養(yǎng)生習(xí)慣。      注意服用阿膠時(shí)，感冒時(shí)不要服用，不要同時(shí)喝茶水和赤蘿卜；女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用。藥品性狀改變時(shí)禁止服用      就前面所說的在食用阿膠的時(shí)候最好不要吃蘿卜也別喝茶，另外家里的小孩子也最好不要食用。