經(jīng)期減肥要注意什么
回復(fù)時(shí)間：2017-09-13 23:29:32
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經(jīng)期時(shí)，飲食要特別注意，避免生冷辛辣，這些食物會(huì)造成經(jīng)期的血量異常，加重經(jīng)期不適癥狀，同時(shí)經(jīng)期是絕對(duì)不能通過節(jié)食減肥的，而且也不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)牡土窟\(yùn)動(dòng)即可。
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回答時(shí)間：2017-09-13 23:31:32
