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營養(yǎng)代餐
想要讓自己一整天都擁有好精神該怎么做呢？
回復(fù)時間：2017-09-15 00:24:08
37次
可以吃些魚肉，魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸，有提神健腦的好功效，尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮，含有氨基酸、色氨酸等物質(zhì)，能起到舒緩神經(jīng)的作用，從而緩解抑郁情緒。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-15 00:26:08
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