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可以通過按摩來減肥的嗎,手法是什么呢?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-15 00:37:02 34次

四肢按摩。主要以推拿、撳等手法。上肢多用拿、搓、拍、點(diǎn)等手法,下肢多用推、撳、拍、搓等手法,脂肪豐滿處可適當(dāng)施用重手法,采取自上而下,向前向后推拿,以便使肌肉的毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血流量,改善肌肉代謝,增加對(duì)脂肪的消耗,達(dá)到減肥的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-15 00:39:02

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