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老婆懷孕了 想給她補鈣 補鈣吃什么食物?

回復時間:2017-09-21 16:00:00 37次

孕婦補鈣首選飲食補鈣方法,多種食材搭配,既美味又補鈣,對于孕婦而言是最好的。如果想要采取藥物補鈣,切記應咨詢醫(yī)生意見才可以。奶制品:純牛奶,奶片,奶酪等豆制品:豆腐,干豆腐,豆干,豆腐腦,豆?jié){等肉類:牛肉,豬肉,排骨等蔬菜:蘑菇,芹菜,菠菜等水果: 蘋果,梨,香蕉等。魚類:鯉魚,鱈魚,鯽魚等   

內容僅供參考 回答時間:2017-09-21 16:02:00

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