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早上起床男性可以怎么去瘦身呢？利用時間？

回復(fù)時間：2017-09-22 01:38:35 37次

早上起來的時間，早起10分鐘，做50個仰臥起坐。再做50個俯臥撐。這時候的你已經(jīng)是滿身大汗，正好可以沐浴一下。沐浴的時候冷熱水交替，讓身上的血液流動加速，增加新陳代謝。堅持一個月效果就出來了。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-22 01:40:35

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