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在減肥的時(shí)候是不是可以多吃一點(diǎn)番薯的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 02:51:33 39次

番薯之中的纖維質(zhì)非常的松軟，很容易就能夠消化，并且還能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免出現(xiàn)便秘的情況。另外，番薯之中所含有的熱量?jī)H僅是同等分饅頭中的一半，所以能夠作為一種糧食進(jìn)行充饑，是一種很好的減肥食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-22 02:53:33

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