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怎么減肥最快最有效不吃減肥產品，麻煩告訴我

回復時間：2017-09-25 04:49:31 46次

建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術，這是立竿見影的。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-25 04:51:31

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