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做了仰臥起坐以后小腹部位以上躺下睡覺至起

回復時間：2017-09-27 00:26:43 88次

您這個很顯然很明顯的原因就是做這樣的仰臥起坐導致的肌肉的疼痛啊，雖然可能很厲害，但是，問題不大,最近休息好，自己就可以恢復；如果感覺非常厲害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療試一試；好了后還是可以鍛煉，要循序漸進的增加力度。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-27 00:28:43

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