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從減肥的角度來說男生跳繩能夠瘦腿嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 01:09:01 45次

通過長時(shí)間的跳繩來減縮腿部脂肪，以及通過鍛煉腿部肌肉來收緊大腿，這兩者相結(jié)合的瘦腿效果肯定比單一跳繩或者單一鍛煉腿部肌肉的瘦腿效果好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 01:11:01

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