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香蕉中是不是有豐富的維他命和礦物質(zhì)?。?/h1>

回復時間：2017-10-12 06:51:55 103次

香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-10-12 06:53:55

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