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我從昨天開始頭暈的厲害，現(xiàn)在還有點暈，有點無力。

回復(fù)時間：2017-10-15 23:50:43 75次

頭暈實際上就是昏厥，說白了就是大腦供血不足，你應(yīng)該是還沒適應(yīng)當(dāng)前的運動量，建議鍛煉從散步到疾走，從疾走到慢跑，再從慢跑到跑步，最后再慢慢根據(jù)身體感覺往上加，再無法適應(yīng)就不要空腹運動了，那說明身體的某器官有問題了。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-10-15 23:52:43

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