如何增加硬度和延長時(shí)間
回復(fù)時(shí)間：2020-12-17 03:26:42
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想要增強(qiáng)硬度那么可以吃枸杞、腰子、牡蠣各種鞭補(bǔ)補(bǔ)，每天做30組深蹲，30組俯臥撐，堅(jiān)持一個(gè)月硬度肯定好。關(guān)于做愛時(shí)間短的問題，可以適當(dāng)延長前戲時(shí)間，戴厚的避孕套以及噴上延時(shí)噴劑都能幫你延長性愛時(shí)間。
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回答時(shí)間：2020-12-17 03:28:42
