晚上喝醋雖然具有一定的減輕體重的作用，但是并不推薦這種辦法來(lái)減肥。醋應(yīng)該要盡量少喝，尤其是晚上，因?yàn)楹却锥嗔巳菀自黾游杆岱炊鴮?duì)胃不好，尤其是對(duì)有胃病的人來(lái)說(shuō)更是不可取。醋真正的效用其實(shí)是軟化血管、銷(xiāo)脂指的是血管內(nèi)的膽固醇不能直接消除脂肪的。對(duì)于要減肥的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要在平時(shí)控制飲食，少吃一些油炸的食物，多做運(yùn)動(dòng)來(lái)起到減肥的效果。