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回復(fù)時間：2021-09-18 02:08:23 26次

200-350克按照中國居民膳食指南(2016)的建議，由于車?yán)遄哟笮〔痪鶆?，每人每天可攝入200-350g新鮮水果，所以大概是15-20小車?yán)遄幼笥遥筌嚴(yán)遄?-10個左右，這樣的食用量比較適宜，如吃車?yán)遄右酝獾钠渌?，因此，可以適當(dāng)減少車?yán)遄拥氖沉俊?/div>

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