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身高178,211斤，家人逼著減肥，每頓飯只給幾個菜葉，好餓，睡不著，可以吃香蕉嗎

回復時間：2014-06-30 01:01:01 107次

睡前可以吃香蕉，但是不要吃完就睡覺，對胃不好。光吃菜葉這種減肥方法也是不正確的，可以適當加一些雞肉，魚類，脫脂牛奶。

內容僅供參考 回答時間：2014-06-30 01:03:01

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