1.促進腸道健康。醪糟中含有大量益生菌和纖維素，可以促進腸道蠕動，增加腸道菌群，改善便秘和腹瀉等腸道問題。
2.提高免疫力。醪糟中的維生素B、維生素E、鋅等營養(yǎng)成分，可以增強人體的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
3.降低血壓和血糖。醪糟中多種活性物質(zhì)可以促進胰島素的分泌，降低血糖水平，同時還可以擴張血管，降低血壓。
4.美容養(yǎng)顏。醪糟中含有豐富的氨基酸和多種維生素，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，增強皮膚彈性，延緩衰老。
