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生完孩子后腰還是很粗,請問減肥經驗貼

回復時間:2014-07-16 18:33:29 41次

要想瘦腰腹的話,平時應經常堅持做瘦身運動,在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應多吃蔬菜水果。練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

內容僅供參考 回答時間:2014-07-16 18:35:29

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