失眠可以服用熏衣草緩解癥狀嗎？
回復時間：2014-07-16 08:26:29
50次
如果是輕度失眠患者，服用熏衣草茶不失為較好的輔助治療，如果失眠時間較長，超過1個月以上的患者，最科學的做法是結合中國醫(yī)科大學研制的中藥助眠寶進行治療，可取得較為顯著的療效。另外，患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動，還應該調(diào)整工作習慣培養(yǎng)工作興趣，以積極的心態(tài)投入工作當中去。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-07-16 08:28:29
