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我41了，女性，易緊張，連續(xù)與別人交談兩個小時就特別累，記憶力不好，剛想到一個事，很快就忘掉，大腦常是一片空白，怎么辦

回復(fù)時間：2015-02-12 03:19:09 61次

親愛的陳小姐，您好，易緊張更多的是心理上的因素，注意調(diào)節(jié)心情放松身心哦，建議您適當?shù)难a充B族維生素，有助放松身心緩解疲勞，另外補充銀杏DHA有助提高記憶力幫你提高工作學習效率。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-02-12 03:21:09

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