常吃維生素e的好處以及有什么副作用
回復時間：2015-11-13 07:19:15
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1.維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險
2.攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑
3.攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
維生素E需按計量進行服用，不是補充的越多久越好，適當?shù)难a充維生素E對身體會有很大的好處的，但千萬別過量。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2015-11-13 07:21:15
