維生素E的主要功效： 延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。 減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。 抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。 改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。后來2000年新英格蘭雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結論從此之后再也沒被推翻過。 預防癌癥，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾?。活A防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。 維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。 強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。 保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。 促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。 還發(fā)現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)，預防近視發(fā)生和發(fā)展。