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常見的排毒方法有哪些？

回復(fù)時間：2015-12-07 06:54:38 62次

排毒的方法較多，一般可分為抗自由基、有機飲食、有氧運動等。其實，人體原本雖有新陳代謝等排毒機制，但一方面因環(huán)境讓毒素累積過快而來不及排出，另一方面，太精致的飲食和不良生活習(xí)慣讓排毒管道漸淤塞，就必須藉助外力疏通。其實，偶爾試試粗茶淡飯、適度舒緩壓力與情緒，讓身心都有凈空喘息的機會，實在沒時間，才藉由排毒產(chǎn)品達到目的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-07 06:56:38

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