火雞可以助眠嗎？
回復時間：2015-12-16 07:40:52
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每到感恩節(jié)，人們都能打上香香的盹兒，這些都歸功于火雞，它被認為是色氨酸的最好來源。當你的胃基本處于空腹狀態(tài)而非飽腹，有相當?shù)奶妓衔锒谴罅康鞍踪|時，色氨酸就會開始工作了。深夜在若干全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片，此外也可選擇相關的保健品來穩(wěn)定的調節(jié)，像不錯的產品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片，就具有這方面的不錯的功效。
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回答時間：2015-12-16 07:42:52
