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蝦青素能緩解運動疲勞嗎?

回復時間:2015-12-18 13:40:18 72次

當機體運動時肌肉會釋放自由基,這些自由基若不被抗氧化劑及時處理,就會產生氧化壓力,致使肌肉酸痛或肌肉組織的損傷。研究表明,蝦青素可以作為一種抗氧化劑抑制自由基對機體的氧化損害作用。另外,口服蝦青素還可以強化需氧代謝,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速緩解運動疲勞,減輕劇烈運動后產生的遲發(fā)性肌肉疼痛。

內容僅供參考 回答時間:2015-12-18 13:42:18

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