阿膠是我國很早以前就有的一種補血良藥，它還有個名字叫驢皮膠，主要成分是明膠原，蛋白質還有各種微量元素，我們都知道蛋白質水解以后產(chǎn)生大量的氨基酸，對于人體是十分有利的，現(xiàn)代的醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)它可以緩解因為血虧引起的不適癥狀，所以在醫(yī)學上阿膠目前被當成補血的王者，只要聽到貧血最先想到的就是吃阿膠，除此以外還有很多作用，當然也有相對的副作用，下面就一起來看看。

阿膠的主要功效

我們都知道的功效就是補血，治療各種血虛引發(fā)的疾病，除此以外，平時食用阿膠還可以增強體質，對于失眠來說可以改善睡眠，對于孩子可以健腦，對于老年人可以延緩衰老，甚至還可以有效的預防癌癥等多種疾病。

在中國阿膠有著非常悠久的歷史，受到了現(xiàn)代人的各種青睞，不過食用的時候還是有很多注意事項的。

阿膠的副作用

那么阿膠副作用到底有哪些呢，下面跟著我們一起來看看。阿膠吃多了是會上火的，火氣過旺的結果是出現(xiàn)熱瘡，眼睛發(fā)紅，喉嚨干疼，所以一旦出現(xiàn)上火癥狀，要即使降火，因為很多阿膠產(chǎn)品都是火氣太重，不宜直接服用，據(jù)說阿膠要放置3年以上才能夠食用。另外脾胃虛寒的人是不能吃的，不然會引起消化不良，也就是說即使他們血虛，但是也消受不起阿膠的，不然的話會出現(xiàn)消化不良，讓你的脾胃功能受損。

女性在經(jīng)期不能服用阿膠，不然會導致月經(jīng)紊亂，以后調養(yǎng)起來很麻煩。阿膠雖好服用的時候千萬不要過量，否則必定上火，效果適得其反，一直就說阿膠有病治病無病可以強身健體，但是前提是身體適合服用并且服用不過量。