發(fā)布時間： 2023-12-21 10:18:42
每天吃幾顆要根據(jù)個人情況而定。
一般來說，2元一瓶的維生素C每片的含量在50毫克左右。因此，每天吃幾顆要根據(jù)個人情況而定。如果你是成年人，每天建議攝入的維生素C量為100毫克左右。因此，你可以每天吃2顆這種2元維生素C，就可以滿足身體所需了。但如果你是孕婦、哺乳期婦女、老年人或者身體狀況不佳的人群，每天所需的維生素C量會更高。這時候，你需要根據(jù)自己的情況來確定每天需要吃幾顆維生素C。
發(fā)布于：2023-12-21 10:18:42
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