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疫情期間如何跑步更安全

發(fā)布時(shí)間: 2022-10-09 13:40:19

以下是部分建議:

人體的水滴容易飛濺。當(dāng)我們跑步時(shí)唾沫會(huì)向后飛濺,導(dǎo)致感染。所以跑步的時(shí)候最好是并排跑;如果你習(xí)慣性的跟在別人后面跑,這個(gè)時(shí)候最好不要保持垂直距離??梢砸欢ń嵌劝l(fā)散,保持在左或右后側(cè),也可以減少飛沫帶來的感染;很多家長(zhǎng)喜歡帶孩子去跑步,但是疫情下還是不建議帶孩子去跑步。相對(duì)于大人,孩子的抵抗力差,帶著孩子跑有風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)布于:2022-10-09 13:40:19