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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 13:59:47
視情況而定。
先放南瓜
南瓜甜度高、淀粉含量高，煮南瓜粥的時(shí)候先放南瓜煮出來(lái)的南瓜會(huì)非常稠，聞起來(lái)也更香濃。
后放南瓜
熬南瓜粥的時(shí)候后放南瓜對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收更好，南瓜中含有維生素、礦物質(zhì)，以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，維生素等成分不耐高溫，這樣熬粥食用后對(duì)身體更好。
發(fā)布于：2023-07-27 14:01:12
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