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發(fā)布時(shí)間： 2023-10-24 16:37:02
甲魚(yú)是涼性食物。
甲魚(yú)富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，具有滋陰清熱、補(bǔ)虛養(yǎng)血、益氣健胃等功效。適量食用甲魚(yú)可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，還能起到平肝熄風(fēng)、軟堅(jiān)散結(jié)等作用。但過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，建議在日常生活中適量食用甲魚(yú)，尤其是脾胃虛寒的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
發(fā)布于：2023-10-24 16:37:02
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