南瓜子在生活當(dāng)中是一種比較常見的食物，那么它的營養(yǎng)價值是比較多的，對身體也有很多的作用，但是它也具有一定副作用的，我們來看一下南瓜子的副作用有哪些吧。

南瓜子的副作用

1、發(fā)胖

南瓜子它是屬于一種堅(jiān)果，它當(dāng)中含有的脂肪其實(shí)是比較多的，如果說在生活當(dāng)中南瓜子食用的過多，很有可能會引起身體的脂肪堆積，從而造成肥胖的現(xiàn)象哦。

2、胃脹

有些人群是不適合吃南瓜子的，比如說有胃病或者是胃熱的人群，使用南瓜子的話，可能會感受到胸腔有一種腹脹的疼痛感，所以說在生活當(dāng)中，如果說這些人群盡量還是要避免的，而且一次性也不能吃得過多。

3、影響肝臟

南瓜子食用過多的話，可能會影響肝臟的解毒功能，因?yàn)槟瞎献颖旧韼в形⒘康亩舅?，使用過度會有油膩，惡心的感覺，同時會加重肝臟的解毒壓力，所以說，對于一些有著肝炎肝患者的人群來說，適不適合去過量的使用一些南瓜子的。

南瓜子的副作用其實(shí)也是比較明顯的，那么在生活當(dāng)中，其實(shí)只要避開這些禁忌的話，它對于身體還是具有一定的保健價值的。