腳墊主要是腳底受到外力的擠壓與摩擦。因此要想不長腳墊，就必須提前預防。通常來說，減少繭的生長，就是減少行走的次數，適當的鞋子可以減少摩擦。如不能減少步行次數，可嘗試穿軟、舒服的鞋子，或用一種舒服的鞋墊，以防止繭長出。不僅要防止新繭生長，我們還需要減少已有的繭。相對而言，剛長出來的薄繭解決起來比較簡單，我們可以在干腳的情況下經常使用爽健絲柔電動修腳機，幫助輕松去除足部老繭和角質。同時，也可配合爽健硬皮柔化霜，溫和柔化足部硬皮，有助于去除角質，幫助營養(yǎng)成分的滲透吸收。但如果是較厚的繭，應向皮膚科醫(yī)師和正規(guī)的修腳師尋求幫助，他們會用消毒手術刀或保險刀一層一層地把腳繭剝掉。當足部老繭剝掉一段時間之后，再一次進行一次修復，這個方法并非一勞永逸。不過要注意的是，足部的修護不要做得太頻繁，否則會刺激皮膚角質層，增加繭的速度。并且要避免自己人工撕扯腳繭，用剪刀或指甲刀剪掉腳繭，這樣不但不能有效地減少繭，還會使皮膚因修剪不當而導致腳繭變得越來越厚越來越硬。