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怎樣增強(qiáng)心肺功能？

回復(fù)時(shí)間：2015-10-26 09:14:19 74次

增強(qiáng)心肺功能可以有效預(yù)防心臟病的發(fā)生，以規(guī)則性、持續(xù)性、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)最有效；至于大的運(yùn)動(dòng)，如舉重，則對(duì)心肺功能沒(méi)有促進(jìn)作用。

內(nèi)容僅供參考回答時(shí)間：2015-10-26 09:16:19

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