類胡蘿卜素片的功效與作用很多，大家最熟悉的就是它可以用來保護視力。因為類胡蘿卜素在進入到身體之后，可以很方便的轉化成維生素A，而維生素A則是維持正常視力必不可缺少的營養(yǎng)成分。所以不管是兒童還是成年人，都有必要通過各種方式來補充類胡蘿卜素，好的視力也是工作和學習的重要基礎。

類胡蘿卜素片的功效與作用

比起直接補充維生素A，通過服用類胡蘿卜素片來保證體內正常的維生素水平會更安全。因為如果外源性的維生素A如果攝入過量的話，或人體中毒反應。而類胡蘿卜素則沒有這樣的風險，因為它在進入到體內之后可以作為儲備的營養(yǎng)，當人體需要的時候才會轉化成維生素A，這樣就等于是在體內建立了一個營養(yǎng)庫，隨時需要隨時補充。對于正在發(fā)育的兒童來說，有了充足的維生素A供應，可以保證骨骼系統生長，不會在身高上被其他同齡人落下。

類胡蘿卜素片的功效與作用還體現在維持人體正常的免疫功能，這也是在過去的研究當中得到驗證的。它可以讓人的免疫能力變得更強壯，從而有效抵御各種外來的病源。