荷花花粉不僅具有護(hù)膚養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)便秘、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)腎益氣等多種功效，而且還能清心涼血、解熱毒、消濕祛風(fēng)。其美容養(yǎng)顏功能卓著，可祛斑增白、補(bǔ)氣活血、潤(rùn)燥通便。此外，荷花粉對(duì)雀斑、青春痘、失眠、腸胃等疾病的治療效果也很好。荷花粉中的荷葉堿等物質(zhì)有利尿通便、通腸毒、降脂除油等作用，對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌、活化表皮細(xì)胞有顯著功效，特別適宜于減肥女士。

食用方法：將花粉與蜂蜜按1:4的比例調(diào)和成花粉蜜，放置幾天后服用，每次5-10克，早晚空腹食用，治療劑量可加倍。

注意事項(xiàng)：

(1)沖服花粉時(shí)，避免使用60℃以上的水。

(2)蜂花粉經(jīng)過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。個(gè)別嚴(yán)重過敏者應(yīng)停用或逐漸加大服用量，飯后服用可減少過敏發(fā)生。荷花粉最好配雪脂蓮蜂蜜。

(3)長(zhǎng)期存放花粉時(shí)，應(yīng)密封置于冰箱內(nèi)。

(4)花粉具有特殊的辛香味，不太適口，堅(jiān)持服用是關(guān)鍵。一旦堅(jiān)持下去，必定會(huì)有收獲。

以上介紹了荷花粉的作用與功效，不僅對(duì)健康有益，還能在美容養(yǎng)顏、減肥瘦身方面發(fā)揮作用。根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的食用方法，記得用60度以下的溫水沖泡。