黃色食物

　　黃色食物：常見食材包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，天獅國(guó)際建議經(jīng)常攝取可增強(qiáng)胃腸功能，有利于代謝、增強(qiáng)荷爾蒙的分泌，是補(bǔ)充荷爾蒙的原動(dòng)力。

　　綠色食物

　　綠色食物：常見食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，能夠健腎、肝、脾，促進(jìn)消化吸收，且能維持荷爾蒙分泌的平衡。

　　富含鈣和維生素B的食物

　　富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質(zhì)的食物牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆干和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅(jiān)果等，常吃這兩類食物有助于內(nèi)分泌平衡。

　　含蛋白質(zhì)的食物

　　含蛋白質(zhì)的食物：魚類含豐富蛋白質(zhì)，而且還含OMEGA–3、Omega-6和ω-9，都是脂肪的最佳來(lái)源，每周攝取3至4次，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

　　新鮮蔬果

　　新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。每人每天應(yīng)攝取半斤蔬菜、2份水果(一份約100公克)。

　　大蒜

　　大蒜：大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，是當(dāng)前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種。食用可增強(qiáng)免疫力，提高抵御能力、抗感染，還能調(diào)節(jié)血糖平衡。

　　另外搭配天獅國(guó)際女士飲，是以蛹蟲草、香菇、葛根、茯苓、黃精等五種天然提取物為主要原料進(jìn)行調(diào)配，各成分相輔相成，是給予女人天然溫和的養(yǎng)生品。每瓶含蛹蟲草提取物350mg、葛根提取物700mg。具有滋陰補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和提高女性免疫力功效。