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發(fā)布時(shí)間： 2026-02-28 11:24:17
測(cè)量臀圍要將軟尺水平環(huán)繞臀部最寬處，保持軟尺與地面平行，自然站立后讀取數(shù)值。
測(cè)量時(shí)保持身體直立，雙腳自然并攏，不要刻意挺胸或收腹，保持正常呼吸狀態(tài)。軟尺要輕輕貼合皮膚，不能勒緊身體，也不要過(guò)于寬松導(dǎo)致數(shù)值偏差。找準(zhǔn)臀部最突出、圍度最大的位置，通常在臀部后側(cè)最高點(diǎn)，確保軟尺全程保持水平，不傾斜不扭曲。
測(cè)量過(guò)程中不要晃動(dòng)身體，保持姿勢(shì)穩(wěn)定，讀取軟尺重合處的數(shù)字即為臀圍數(shù)據(jù)。為保證結(jié)果準(zhǔn)確，可連續(xù)測(cè)量?jī)傻饺危∠嘟钠骄?。測(cè)量時(shí)盡量穿著輕薄貼身衣物，避免厚重衣物增加厚度，影響數(shù)據(jù)真實(shí)性，這樣得到的結(jié)果才能更精準(zhǔn)反映自身臀圍情況。
發(fā)布于：2026-02-28 11:24:17
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