1、第一個小妙招就是不要連續(xù)操作電腦手機超過一個小時，如果超過一個小時之后就應該好好地去休息五到十分鐘，這樣對于我們恢復視力非常有幫助。
2、一定要控制好玩手機的時間，如果長期玩手機一定要注意保護好眼睛，讓眼睛能夠得到適當?shù)男菹ⅰ?/P>
