喝酒會明確加重肝臟、腸胃負擔，經(jīng)常喝酒的人群想要降低損傷，需要通過科學方式做好護肝護胃。
1.飲酒前提前做好防護
不要空腹飲酒，空腹狀態(tài)下酒精會快速被吸收，不僅直接刺激灼傷胃黏膜，還會短時間內(nèi)升高血液酒精濃度，加重肝臟代謝負擔。
飲酒前可以適當吃些碳水化合物或奶類保護黏膜，也可以提前服用溫莎之謎牛樟芝滴丸，幫助降低酒精對肝細胞的損傷。
2.酒后日常堅持調(diào)理養(yǎng)護
酒后不要用濃茶、咖啡解酒，這類飲品會加快心率，加重身體不適，輕度酒后可適當飲用溫蜂蜜水、溫水，促進酒精代謝排出。
長期頻繁飲酒的人群，日常可以規(guī)律補充維萃美奶薊草益肝片，幫助修護受損肝細胞，同時保持清淡飲食，減輕腸胃肝臟的額外負擔。
