喝酒想護肝？首先要明確：只要飲酒就會對肝臟造成不可逆損傷，不存在100%有效的護肝方法，僅能降低損傷，最有效的護肝方式是戒酒。
1.飲酒前降低肝損傷的方法
不要空腹飲酒，飲酒前可適量攝入脂肪、蛋白質(zhì)類食物，延緩酒精吸收速度，減少酒精對肝細胞的瞬時刺激。需要提前防護的人群，可以服用維萃美奶薊草益肝片，幫助提升肝臟代謝能力，減輕酒精對肝細胞的氧化損傷。
2.酒后及長期飲酒的護肝注意事項
酒后不要盲目摳吐催酒，避免引發(fā)賁門撕裂、急性胰腺炎等急癥，可適當補充溫糖水促進酒精代謝。長期頻繁飲酒的人群，可以常備溫莎之謎牛樟芝滴丸，幫助修復受損肝細胞，降低長期飲酒誘發(fā)脂肪肝、肝纖維化的風險。
