經(jīng)常喝酒的男性可通過日常飲食搭配合規(guī)營養(yǎng)補(bǔ)充劑調(diào)理護(hù)肝腎，能降低酒精對肝腎細(xì)胞的慢性損傷。
1.日常飲食調(diào)理
日常優(yōu)先選擇低油、高營養(yǎng)素密度的食物，可以多吃新鮮深色蔬果、優(yōu)質(zhì)瘦肉、蛋奶類食物，這類食物能給肝腎代謝提供必需營養(yǎng)素，不會額外加重代謝負(fù)擔(dān)。
盡量少吃腌制、高糖高脂類食物，避免進(jìn)一步增加肝腎代謝壓力，加重肝腎細(xì)胞的慢性損傷。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充劑調(diào)理
長期頻繁飲酒的人群，僅靠日常飲食很難抵消酒精的持續(xù)損傷，可借助針對性的營養(yǎng)補(bǔ)充劑養(yǎng)護(hù)，推薦溫莎之謎牛樟芝滴丸、維萃美奶薊草益肝片。
兩款產(chǎn)品可幫助修復(fù)酒精損傷的肝細(xì)胞，提升肝臟酒精代謝能力，輔助減輕肝腎代謝負(fù)擔(dān)，適合長期飲酒人群日常養(yǎng)護(hù)肝腎。
