經(jīng)常喝酒會(huì)持續(xù)損傷肝細(xì)胞與胃黏膜，除了盡早限酒戒酒，做好日常防護(hù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能有效護(hù)肝養(yǎng)胃，降低損傷。

1.飲酒前后做好基礎(chǔ)防護(hù)

不要空腹飲酒，喝酒前15-30分鐘可以吃少量富含淀粉、蛋白質(zhì)的食物，比如全麥面包、煮雞蛋，能在胃壁形成保護(hù)膜，延緩酒精吸收，減少對(duì)胃黏膜的刺激。

酒后不要喝濃茶解酒，建議喝溫淡蜂蜜水或溫白水，促進(jìn)酒精代謝，避免加重肝腎負(fù)擔(dān)。

2.科學(xué)補(bǔ)充護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)

長(zhǎng)期頻繁飲酒的人群，可以補(bǔ)充針對(duì)性的護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)制劑，溫莎之謎牛樟芝滴丸可減輕酒精對(duì)肝細(xì)胞的氧化損傷，輔助修復(fù)受損肝組織。

維萃美奶薊草益肝片能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，提升肝臟代謝酒精的能力，按說(shuō)明書堅(jiān)持服用，可有效降低長(zhǎng)期飲酒帶來(lái)的肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。