遠(yuǎn)眺法能減輕疲勞感？
回復(fù)時(shí)間：2016-01-29 10:00:08
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因?yàn)榫G色的波長(zhǎng)較短，能使眼睛放松，減輕疲勞感。所以我們辦公室家里都喜歡擺放一點(diǎn)綠色的植物，看電視、玩手機(jī)、看書久了之后，我們可選擇遠(yuǎn)處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和瞇眼。然后選一個(gè)離我們近的物體注視20秒，來回循環(huán)10次，這樣對(duì)眼睛是很有益處的。
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回答時(shí)間：2016-01-29 10:02:08
