本身服用葡萄籽是沒有副作用的，當然這里指的是大品牌大廠家的正規(guī)葡萄籽產品，而不是生吃葡萄籽或者三無產品。長期服用葡萄籽可清除體內自由基和毒素，提高人體免疫力，從內改善肌膚，重現年輕光澤。對于一系列的肌膚問題和衰老，葡萄籽也能起到非常不錯的效果。

　　女人吃葡萄籽的作用，最基本來說，葡萄籽最直接的一個作用就是增強免疫力，清除自由基、抗衰老。自由基的過度堆積和毒素的沉積，導致身體出現亞健康狀態(tài)，呈現在外在就是肌膚問題和衰老。葡萄籽所含的原花青素能夠清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞;從而保護人體器官和組織，防治早衰、肌膚色斑、皺紋、惡性病變、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

    此外，女人青睞葡萄籽還源于葡萄籽原花青素OPC保護皮膚，美容養(yǎng)顏逆衰。葡萄籽具有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡，恢復肌膚年輕狀態(tài)。

　　葡萄籽什么時候吃好

　　葡萄籽一般在飯前空腹吃是最好的，并且對我們的腸胃消化系統(tǒng)有好處，可是如果你的腸胃功能或者消化系統(tǒng)不好的話，那么就建議你在飯后服用或者在用餐以后再服用，才不會對我們的身體產生傷害，

　　因此，如果你想通過，葡萄籽膠囊來改善膚質的話，在生活中也應該多吃一些健康綠色的食物，比如綠色的水果，綠色的蔬菜，增加水分的攝入量也是能夠改善我們的膚質，保持皮膚的水潤和光澤的。